こんにちわ♪アパマンショップ福井店の山口です(●´・з・｀)ﾉ最近は梅雨で涼しい日が続いてますが、梅雨が明けるともうすぐ夏本番！暑い日が続きますよね。
夏が来る前に。。。用心しないといけない事を知っておきたいです☆
夏対策ということで。。。夏本番！猛暑日には熱中症にご用心！
今回は熱中症について調べてみました！
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★★こちらのホームページを是非参考にしてみて下さい★★ヾ(*ゝω･*)ﾉ
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★高温（35℃以上）・多湿で風の弱いときに起きやすい★
★急に容態が変わるので油断は禁物！★
大丈夫そうに見えても急に容態が変わるのが特徴で「ちょっと体調が悪い」と思ってる間に症状が悪化することが多いので注意が必要です。
熱中症かな？と思ったら、水分・塩分を補給し涼しい場所に移動しましょう。
----軽症状 ----
◎熱失神・・・皮膚血管の拡張によって血圧が低下し、脳血流が減少しておこるもので、めまい、失神などがみられる。顔面蒼白となって、脈は速く・弱くなる。
◎熱けいれん・・・大量に汗をかいたときに水だけしか補給しなかったため、血液の塩分濃度が低下して、足、腕、腹部の筋肉に痛みをともなったけいれんがおこる。
----中症状----
◎熱疲労・・・脱水による症状で、脱力感、倦怠感、めまい、頭痛、吐き気などがみられる。
----重症状----
◎熱射病・・・体温の上昇によって中枢機能に異常をきたした状態。意識障害（反応が鈍い、言動がおかしい、意識がない）がおこり、死亡率が高い。 迷わず救急車を呼ぶこと！
★水分の摂りかたにもコツがある★
予防の為にも最も大事なのは水分補給。のどが渇く前にこまめな補給が基本！
★アルコールは水分補給にならない★
アルコールは利尿作用があり、摂った水分以上に尿が出てしまいます。アルコールを飲んだ後にはスポーツドリンクなどを1.2杯飲んでおきましょう。
☆★☆★☆★☆★熱中症を防ぐ四か条☆★☆★☆★☆★
①水分と塩分の十分な補給。
特にスポーツの前にいはコップ1.2杯の水分補給を（スポーツドリンクが最適）
②吸湿性、通気性のよい服えお着る
③外出時は帽子や日傘を持ってゆく
④室内や車内では換気を十分にして、クーラーを使うことを我慢しない。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
調べていると怖くなってきました・・｡ﾟ(ﾟ*ω⊂
熱中症にならないよう気をつけたいですね！！
アパマンショップ福井店
森川不動産㈱ ℡07776-36-3355 まで☆☆
