運動がきらいな私ですが
今日加圧トレーニングを体験してきました。
お試し価格は１，５００円マンツーマントレーニングで（約25分）
安さと短時間という事で
本当にぜんぜん辛くなかったし、あまり汗もでませんでした。
最近加圧トレーニングと呼ばれる画期的なトレーニングの方法が、様々なメディアで取り上げられていますよね。
腕と脚の付け根を、専用の加圧ベルトを用い、個人個人に合
った適切な圧を加えた状態でトレーニングします。
この加圧トレーニングの状態は、きわめて軽い負担で信じられないほど大きな効果（筋肉の肥大と筋力アップ）が得られるそうです。
中高年の方の健康増進にも、無理なく最大限の効果を発揮するそうです。
加圧トレーニングの方法
①腕や足などの血流を特殊なベルトで一定圧制限する事により、
一時的に疲労を回復「させない」状態をつくります。
②通常のトレーニングの4分の１以下の運動で腕や足などに大量の乳酸を ためます。
（「運動しながら回復」ができないのですぐに筋肉がつらく感じてたくさ ん出来ないのです。）
③加圧していた特殊ベルトをはずすと（除圧）脳が「身体に大量の乳酸が 溜まっている」事に驚き、即座に回復させようと大量の成長ホルモンを分 泌させます。（なんと、最大通常の２９０倍！！の成長ホルモンが分泌さ れます。
☆ダイエットしたい私☆にもピッタリかも・・・
･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ・。゜♥｡ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡ ♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ
お部屋探しはｱﾊﾟﾏﾝｼｮｯﾌﾟで
きっとあなたの理想のお部屋がみつかるはず☆
お問い合わせはｱﾊﾟﾏﾝｼｮｯﾌﾟ福井店
森川不動産㈱までTEL0776-36-3355
FAX0776-36-7220Email；fukui@apamanshop-fc.com
